-
"Treadmill: He hoa utu mo to haerenga tinana"
Ko nga wīwīwī kua noho hei taonga mo te nuinga o nga whare takaro, he taapiri rongonui ki te waahi whakangungu kaainga. Ka taea e nga kaiwhakamahi te mahi i nga mahi whakangungu ngakau me te kore e mawehe atu i te whakamarie o to ratau kaainga, i te maia ranei o nga ahuatanga o te rangi. Engari he tino pai te takawaenga mo koe penei...Pānuitia atu -
Te Kimi i te Hunga Treadmill Pai ki te Whakanuia To Mahi
Ko te kowhiri i te hekenga wīra tika ka tino pa ki te kaha me te whai hua o to mahi. Ahakoa he tauhou koe, he tangata kaingākau ki te whakapakari tinana, he mea tino nui te mohio ki nga painga o nga momo taahitanga pikinga ki te whakatutuki i o whainga whakapakari tinana. I roto i tenei tuhinga...Pānuitia atu -
Whakaterehia To Haerenga Ngako-Turanga Ma te Whakaakoranga Treadmill
I roto i te ao tere o enei ra, ko te noho noho koretake me te kowhiri i nga kai kino kua noho hei tikanga, ko te ngaronga o te ngako o te puku te whainga noa mo te tini. Ahakoa te ahua kore e taea e te hunga e pirangi ana ki te puku ono-poka, ko te whakauru i te wīra ki roto i to mahi tinana ka tino piki ake...Pānuitia atu -
Te Whakamahinga Treadmills ki te Ngako Kopu
Ko te whakauru i te wīra ki roto i to mahi whakapakari tinana he huarahi whai hua ki te aro me te whakaheke i te ngako puku. He huarahi tere me te ngawari ki te whakakori mate ngakau, he mea nui mo te ngaronga o nga pauna me te whiwhi i te waistline. I roto i tenei blog, ka tangohia e matou...Pānuitia atu -
"Te Whakaakoranga i te Toi o te Timata: Me pehea te Whakahoki i te Treadmill me te Kickstart To Haerenga Mahi"
Kei te reri koe ki te pakaru i te werawera, ki te whakapai ake i to oranga ngakau, ki te ngaro ranei i aua pauna? Ko te whakamahi i te wīra he huarahi pai mo te whakatutuki i o whainga tinana i roto i te whakamarie o to kaainga ake. Heoi, mena he tauhou koe ki te whakamahi i tenei taputapu whakakori tinana, ka miharo pea koe...Pānuitia atu -
He Aratohu mo te Kaimatai: Me pehea te timata i te oma i runga i te mira
Kei te titiro koe ki te timata i to haerenga whakapakari tinana me te whakaaro me pehea te tiimata ki te oma i runga i te mira? Na kua tae mai koe ki te wahi tika! Ahakoa he tauhou koe, ka timata noa ranei koe i muri i te okiokinga roa, ko te oma i runga i te wīra he huarahi watea me te whai hua hei whakapai ake i to tinana...Pānuitia atu -
Me pehea te whakahinuhinu tika i to Treadmill mo te mahi tino pai me te oranga
Ko to wīra he haumi nui i roto i to haerenga whakakori tinana, me te rite ki etahi atu miihini, me tiaki i nga wa katoa kia pai ai te mahi me te roa. Ko tetahi mahi tiaki nui e warewarehia ana ko te whakahinuhinu tika i te whitiki mira. I roto i tenei pou rangitaki, ka...Pānuitia atu -
Wewetehia To Pumanawa Whakaora: Me pehea te Whakatikatika i te Whitiki Treadmill
I roto i te ao tere o enei ra, kei te nuinga o nga wa e noho puku ana nga waarangi me nga momo noho noho, ko te ngaro o te taumaha te tino awangawanga mo te tini. Ahakoa he maha nga momo korikori hei whiriwhiri, ko tetahi e whakaohooho ana i te hiahia ko te hikoi i runga i te mira. Ko te hīkoi he kaupapa whakakori tinana iti...Pānuitia atu -
"Te Whakakore i te Hia Tiaki Tira: E hia nga Amps e hiahiatia ana e to Treadmill?"
I te wa e hoko ana i te wīra mo to whare takaro, he mea nui kia whai whakaaro koe ki nga whakaritenga hiko o nga taputapu. Ko te mohio ki te maha o nga amps e kumea ana e to wīra he mea nui ki te whakarite kia pai te oma me te kore e taumaha i o iahiko. I roto i tenei panui blog, ka rukuhia e tatou te...Pānuitia atu -
Whakahekea te taumaha me nga hikoinga katoa: Ka taea e te hikoi i runga i te mira te awhina i a koe ki te whakaheke taumaha?
I roto i te ao tere o enei ra, kei te nuinga o nga wa e noho puku ana nga waarangi me nga momo noho noho, ko te ngaro o te taumaha te tino awangawanga mo te tini. Ahakoa he maha nga momo korikori hei whiriwhiri, ko tetahi e whakaohooho ana i te hiahia ko te hikoi i runga i te mira. Ko te hīkoi he kaupapa whakakori tinana iti...Pānuitia atu -
Kei te tika nga Calories Treadmill? Rapua te pono kei muri i te tatau calorie
I roto i ta ratou whainga kia pai, kia ngaro te taumaha, he maha nga tangata ka huri ki te wīraira hei huarahi watea me te whai hua ki te tahu calories. Heoi, ka puta ake he patai roa: He tika nga panui kaarai e whakaatuhia ana i runga i te mata o te mira? Ko te whainga o tenei blog ki te ruku i nga ahuatanga e pa ana ki te tr...Pānuitia atu -
Whakatuwheratia te Huihuinga Waka Miharo o Haina
E mohiotia ana mo ona taonga tuku iho ahurea me nga huihuinga karaehe, ka whakahaerehia e Haina te whānuitanga o nga whakanui tuku iho whakamiharo puta noa i te tau. I roto ia ratou, ko te Dragon Boat Festival e tu ana ko tetahi o nga huihuinga tino hihiri me te ataahua. Ko te hakari, e mohiotia ana ko te Dragon Boat Festival, ko...Pānuitia atu
