-
Me pehea te whakaheke i te taumaha i runga i te Treadmill: Tohutohu me nga tinihanga
Ko te ngaro o te taumaha he mahi tino uaua, ina koa mo tatou e noho pukumahi ana. He uaua te haere ki te omaoma, engari me te wīwīwīwī i te kāinga, karekau he take kia kaua. He huarahi pai ki te tahu Calories me te whakaheke i te taumaha o nga mahi takawaenga. Anei etahi tohutohu me nga tinihanga mo te...Pānuitia atu -
Ko te Aratohu Whakamutunga: Kei hea te hoko i nga mira
Kei te whai koe mo te wīra, engari kaore koe e mohio ki hea hei hoko? Na te maha o nga whiringa e waatea ana, ko te rapu i te waahi tika ki te hoko i te wīra ka taea te taumaha. Engari kaua e mataku, kua whakahiatohia e matou te tino kaiarahi hei awhina i a koe ki te kimi i te wīraira tino pai me te wahi hei hoko. 1. Onli...Pānuitia atu -
Ko tehea te mea pai ake, ko te elliptical, ko te treadmill ranei?
I te wa e pa ana ki te whakaheke taumaha, ko te ngana ki te whakatau i waenga i te wīra me te elliptical ka raru pea, ina koa he hou koe ki te whakapakari tinana. Ko nga miihini e rua he taputapu cardio tino pai hei awhina i a koe ki te tahu kaarai, te whakanui ake i te reanga o to ngakau, me te whakapai ake i to oranga tinana. Heoi, ko te...Pānuitia atu -
“Kia Rere Maamaa To Treadmill: Ako Me pehea te Whakahinuhinu i To Treadmill”
He haumi nui te wīwīwī ehara mō te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana engari mo te hunga e pirangi ana ki te pupuri i o ratau tinana kia kaha, kia ora. Heoi, pera i etahi atu miihini, me tiaki me te tiaki i nga wa katoa kia pai ai te mahi. Ko tetahi o nga mahi tiaki matua ko te whakahinuhinu i to wīra....Pānuitia atu -
He aha te treadmill he aha me whakamahi koe?
Mena kei te anga koe ki te kawe i o mahi whakangungu ki te taumata e whai ake nei, kei te whakaaro koe ki te wīra tira. Engari he aha te wīwī tītaha, ā, he aha koe me whakamahi ai? I tenei pou rangitaki, ka whakautua e matou enei patai me etahi atu. Tuatahi, me tautuhi he aha te wīwī treadmill. He pikinga tr...Pānuitia atu -
Ka pau te kaha o te wīwīwīwī? Anei nga mea e tika ana kia mohio koe.
Mena he kaikawe tinana koe, tera pea he wīra i te kainga; tetahi o nga waahanga tino rongonui o nga taputapu tinana ngakau. Engari, kei te miharo pea koe, kei te hiakai te mana o te wīwīwīwī? Ko te whakautu, kei te whakawhirinaki. I roto i tenei blog, ka korerohia e matou nga mea e pa ana ki te kaha o to hikoi...Pānuitia atu -
He Utu Utu Nga Treadmills?
He taputapu rongonui mo te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana mo nga tau tekau. He maha nga painga ka tukuna e ratou, tae atu ki te waatea, nga whiringa rere o roto, me te kaha ki te tahu kaarai. Ka pai haere nga wīwīwīwī i te pai haere o te hangarau. Heoi, kei te noho tonu te patai - he takahi...Pānuitia atu -
Nga Whakangungu Treadmill: E Mahi ana ratou mo te Paheketanga?
Ko te ngaro o te taumaha he kaupapa e wawatahia ana e te tini o nga tangata. Ahakoa he maha nga huarahi ki te ngaro i te taumaha, ko tetahi waahanga rongonui ko te korikori i runga i te wīra. Engari he huarahi pai te takawaenga ki te whakaheke taumaha? Ko te whakautu he ae, tino! Ko nga korikori hikoi he huarahi pai ki te tahu calories me te l...Pānuitia atu -
He aha i ngaro ai koe i nga hua o te Treadmill
Kei te ruarua tonu koe ki te whai huatanga o te wīwīwī hei taputapu whakapakari tinana? Kei te hoha atu koe i te hikoi ki waho? Mena ka whakautu koe ae ki tetahi o enei patai, kei te ngaro pea koe i etahi o nga painga nui o te mira. Anei etahi o nga take ka taea e te wīwīwī hei tāpiritanga pai...Pānuitia atu -
He mea tika kia tika te whakamahi i te mira
I roto i te ao o enei ra, ko te ahua kei te tere haere te hangarau ki nga waahi katoa. Ko tetahi o aua ahumahi ko te ahumahi whakapakari tinana, kei te rongonui haere nga wīwīwīwī. Ko enei wīwīwī kua rite ki nga ahuatanga e taea ai e nga kaiwhakamahi te whakarite i o raatau mahi i roto i nga huarahi ahurei. Mena he advan koe ...Pānuitia atu -
Mēnā he wīra teitei tōu, me pēhea te whakamahi?
Kei te whanake haere tonu te ao e noho nei tatou, me te ahu whakamua o te hangarau e pa ana ki nga ahuatanga katoa o to tatou oranga. Ko te whakapakari tinana me te hauora karekau he mea rereke, a he mea tika kua piki haere nga mira hiko i roto i nga tau. Me nga huarahi mutunga kore, ka hoki ano te patai ...Pānuitia atu -
Kei te tino mohio koe mo nga mira hiko?
Mēnā ko te whakapakari tinana tōu mea, ko te wīwīwī tētahi o ngā mihini e whakaarohia ana e koe. I enei ra, he taputapu whakakorikori rongonui e kitea ana i roto i nga whare takaro me nga kaainga huri noa i te ao. Heoi ano, kei te mohio koe mo nga mira hiko? He rawe te wīwīwī mō te korikori ngakau, tahu pūngoi...Pānuitia atu
