• kara wharangi

Rongorongo

  • Mahi mo te Ngakau Ora

    Mahi mo te Ngakau Ora

    He uaua to ngakau, a ka kaha ake, ka pai ake te hauora ki te whai koe i te oranga kaha. Kare i roa te wa ki te timata ki te whakakorikori tinana, kaore hoki koe e whai hei kaipara. Ahakoa te hikoi hikoi mo te 30 meneti ia ra ka puta he rereketanga nui. Ina haere koe, ka kitea e koe he utu o...
    Pānuitia atu
  • He aha te whariki hikoi?

    He aha te whariki hikoi?

    Ko te whariki hīkoi he wīra kawe he kiato, ka taea te whakanoho ki raro i te tēpu. Ka taea te whakamahi i roto i te kaainga, i te tari tari ranei, ka tae mai me te teepu teitei e tu ana, e taea te whakarite ranei hei waahanga o te teihana mahi kaha. Ka taea e koe te mahi korikori tinana i a koe e mahi ana i nga mahi e...
    Pānuitia atu
  • He aha etahi mahi ka taea e au i runga i te papa hikoi?

    He aha etahi mahi ka taea e au i runga i te papa hikoi?

    He taputapu pai rawa atu te wīra papa hīkoi mō ngā whakakori tinana iti, ina koa mo te hunga e whai ana ki te whakapai ake i te hauora o te ngakau, te whakaheke taumaha, te whakaora ranei i te wharanga. Anei etahi mahi ka taea e koe te mahi i runga i te papa hikoi: Te hikoi: Me timata ma te hikoi tere ki te...
    Pānuitia atu
  • Treadmill: He huarahi pai ki te whakapakari tinana

    Treadmill: He huarahi pai ki te whakapakari tinana

    I roto i te tere o te ao hou, ka nui ake te aro o te tangata ki te hauora me te whakapakari tinana, engari na te kaha o te waa me nga here o te taiao ka iti ake te watea ki nga mahi o waho. Treadmill, hei taputapu whakapakari tinana noa i roto i te kaainga me te whare takaro, me tona ngawari me te pai, kua riro hei ...
    Pānuitia atu
  • Wir laden Sie ein, den DAPAO-Stand C1-434 auf der ISPO in München vom 3. bis 5. Dezember zu besuchen.

    Wir laden Sie ein, den DAPAO-Stand C1-434 auf der ISPO in München vom 3. bis 5. Dezember zu besuchen.

    Karangatia koe ki te toro ki te DAPAO Booth C1-434 IN Munich Fair ISPO Mai i te 3 ki te 5 o DEC. Die ISPO-Messe ist eine internationale Veranstaltung der Sportartikelindustrie, die Sportartikelhersteller, Sportartikelhändler, Sportartikeldesigner, Sportartikelingenieure und Fachleute aus der ganzen We...
    Pānuitia atu
  • He aha te painga o te tu ringaringa

    He aha te painga o te tu ringaringa

    Ina tata nei ka kitea tetahi ahuatanga tinana rereke: "miihini tuutuu" kei te rongonui haere enei taputapu whakapakari tinana. Mai i te waahi o te whakamahi anake, ka taea e te miihini tuutuu ringa te awhina i a maatau ki te whakaharatau i te tuunga ringaringa, ehara i te mahi aerobic, he mahi anaerobic ranei, miihini tuuru ringaringa...
    Pānuitia atu
  • A diferença entre uma esteira residencial e uma esteira comercial

    A diferença entre uma esteira residencial e uma esteira comercial

    Ao considerar esteiras, é essencial entender as diferenças entre modelos residenciais e comerciais, pois cada um é projetado para atender a necessidades e padrões de uso específicos. Ko nga korero mo nga kaupapa matua: 1. Te kaha me te kounga o te hanganga Esteiras noho...
    Pānuitia atu
  • Miihini tuutuu makutu, he wheako makutu rereke!

    Miihini tuutuu makutu, he wheako makutu rereke!

    Tuatahi, ka taea e te tuuru ringa te aukati i te ptosis puku Ko te tu tika, ko tetahi o nga ahuatanga rerekee o te tangata mai i etahi atu kararehe. Engari ka tu te tangata, ka toia ia e te kaha ki raro. E toru nga raru ka puta: Ko tetahi ko te huringa o te toto mai i te whakapae ki te poutū,...
    Pānuitia atu
  • 10,000 Hipanga Ia Ra

    10,000 Hipanga Ia Ra

    Kua ngaro katoa nga ohaoha me nga take e kore ai e pa ki a maatau 10,000 nga hikoi ia ra. Kaore e taea e te rangi makariri me te makuku te take kaore koe i eke ki to whainga hikoi. Kua pouri rawa, kua kore e tu. Karekau he moni he take kore e taea te whakamahi. Ka taea e koe te patu i to 10 ...
    Pānuitia atu
  • Nga taputapu whakapakari tinana — Mīhini-a-ringa

    Nga taputapu whakapakari tinana — Mīhini-a-ringa

    Ko te miihini a ringa he taputapu whakapakari tinana rongonui, he momo taputapu whakapakari tinana ma te whakamahi miihini hei awhina i te tinana o te tangata ki te tuu ringa. Ma te tu-a-ringa, kia rere whakamuri te toto o te tinana ki roto i te roro, me whakamahi noa koe i te 5-10 meneti ia ra, he rite ki te taapiri i nga haora 2...
    Pānuitia atu
  • me pehea ki te whiriwhiri i te takawaenga whare?

    me pehea ki te whiriwhiri i te takawaenga whare?

    Te whakapakari tinana o te tuahine waewae mo te 10 tau, e 7 tau o te parakatihi, te whakapiri atu ki te tatini, rua tekau ranei o nga papa omaoma, engari ki te awhina i nga toa maha ki te hoko i te wīra, he nui noa atu nga korero mo te hoa. No reira, e ai ki nga tau maha o te tuahine waewae, ko te t...
    Pānuitia atu
  • Karangatia koe ki te toro ki te DAPAO Booth 319A IN São Paulo Fair BTFF Mai i te 22 ki te 24 o Noema.

    Karangatia koe ki te toro ki te DAPAO Booth 319A IN São Paulo Fair BTFF Mai i te 22 ki te 24 o Noema.

    Ka whakahaerehia te BTFF mai i te Whiringa-a-rangi 22-24, 2024 i te São Paulo Convention and Exhibition Centre, Brazil. Ko São Paulo Fitness & Taonga Taonga Ko Brazil he whakaaturanga whakapakari tinana me nga hua hauora o te ao e whakakotahi ana i nga maakete o nga taputapu hakinakina me nga whakaurunga, taputapu hakinakina me ...
    Pānuitia atu
<< < Mua123456Panuku >>> Whārangi 2 / 22