-
Te Rapu i te Roa Tika: Kia pehea te Roa Me noho koe ki runga i te Miihini?
I te wa e pa ana ki te whakapakari tinana, he mea nui te korikori tinana ki te whakatutuki i te oranga oranga.Ko tetahi whiringa rongonui mo te korikori o roto ko te wīra, e taea ai e te tangata takitahi te mahi whakakori aerobic i runga i o raatau ake tikanga.Heoi, he patai noa he maha nga tauhou me nga kaitakaro mohio ...Pānuitia atu -
Ko te Aratohu Matawhānui: Te Hoko i te Treadmill - Tuatahi-ringa, Tuarua-ringa ranei
Kei te whakaaro koe ki te whakauru i te wīwīwīwī ki roto i tō mahi whakapakari tinana?Tena koe mo te whakatau nui!Ko te wīra he mihini whakakorikori tino whai kiko e taea ai e koe te korikori i roto i te whakamarie o to kaainga ake.Heoi, i te wa e hoko ana koe mo te wīra, ka kitea pea koe ki te...Pānuitia atu -
"Te Waahi Waehere: Me pehea te Tatau Piki i runga i te Treadmill"
Ina tae mai ki te cardio, ko te wīwī he kōwhiringa rongonui mo te maha o te hunga kaingākau tinana.Ka tukuna e ratou he huarahi whakahaere me te watea ki te tahu Calories, a ko tetahi waahanga e taapiri ana i te waahanga hou ki o mahi ko te kaha ki te whakatika i te pikinga.He pai nga mahi whakahiato mo te whawha i nga rereketanga...Pānuitia atu -
Te Maramatanga ki To Aratohu Utu Treadmill: Hoko Maamaa
Kua piki ake te rongonui o nga taputapu korikori mo te hunga e rapu ana ki te pupuri i te oranga hauora, ki te whakatutuki ranei i nga whaainga whakapakari tinana mai i to ratau ake kaainga.Engari i mua i te tere ki te hoko i te wīra, he mea tika kia mohio koe ki nga mea e pa ana ...Pānuitia atu -
“Te Roa Rawa: Kia pehea te roa o taku hīkoi i runga i te wīra kia pai ai?”
Ko te hikoi i runga i te wīra he huarahi pai ki te whakauru korikori tinana ki roto i a tatou mahi o ia ra, kia kaha tonu tatou ahakoa nga ahuatanga o te rangi i waho.Heoi, mena he tauhou koe ki te wīwīwīwī, e whakaaro ana koe kia pēhea te roa e hīkoi ai koe ki te whakanui ake i ō painga whakapakari tinana, kei te tika koe.ahau...Pānuitia atu -
Wetewete i te Taumaha Treadmill: Te Maramatanga ki Tona Hiranga me te Whainga
Kua noho te wīwīwīwī hei tino kai i ngā whare whakapakari tinana me ngā kāinga hou.Heoi, kua whakaaro koe e hia te taumaha o enei taputapu omaoma?I roto i tenei blog, ka ata titiro atu tatou ki te taumaha o te takawaenga me te whakamarama he aha te mea nui.Te Maramatanga ki te Taumaha Treadmill: He Tirohanga: Treadmill...Pānuitia atu -
Te Kimi i te Miihini Tino Pai mo te Whakaora Kainga: Te Aratohu Hoko Matawhānui
Kei te ngenge koe ki te haere ki te omaoma i ia ra ki te whakamahi noa i te wīra?Kua whakatau koe ki te haumi i roto i te wīra whare?Kaati, tena koe mo te whai i tetahi huarahi watea me te pai ki te korikori tinana!I roto i tenei pou rangitaki, ka tirotirohia e matou nga ahuatanga nui hei whakaaro ina ...Pānuitia atu -
Te Taupatupatu Whakapai tinana Nui: He pai ake nga Ellipticals i nga Miihini?
I roto i te ao nui o nga taputapu korikori, e rua nga whiringa rongonui e tino paingia ana: te elliptical me te wīra.Ko nga miihini e rua kei a raatau waahanga o nga kaiwhaiwhai pono e kii ana he pai ake ia.I tenei ra, ka tirotirohia nga tautohetohe e haere tonu ana mo tehea te mea pai ake, ko te elliptical, ko te wīra, he...Pānuitia atu -
"Treadmill: He hoa utu mo to haerenga tinana"
Ko nga wīwīwī kua noho hei taonga mo te nuinga o nga whare takaro, he taapiri rongonui ki te waahi whakangungu kaainga.Ka taea e nga kaiwhakamahi te mahi i nga mahi whakangungu ngakau me te kore e mawehe atu i te whakamarie o to ratau kaainga, i te maia ranei o nga ahuatanga o te rangi.Engari he tino pai te takawaenga mo koe penei...Pānuitia atu -
Te Kimi i te Hunga Treadmill Pai ki te Whakanuia To Mahi
Ko te kowhiri i te hekenga wīra tika ka tino pa ki te kaha me te whai hua o to mahi.Ahakoa he tauhou koe, he tangata kaingākau ki te whakapakari tinana, he mea tino nui te mohio ki nga painga o nga momo taahitanga pikinga ki te whakatutuki i o whainga whakapakari tinana.I roto i tenei tuhinga...Pānuitia atu -
Whakaterehia To Haerenga Ngako-Turanga Ma te Whakaakoranga Treadmill
I roto i te ao tere o enei ra, kua noho noa te noho noho me te kowhiringa kai kino, ko te ngaronga o te ngako o te puku te whainga noa mo te tini.Ahakoa te ahua kore e taea e te hunga e pirangi ana ki te puku ono-poka, ko te whakauru i te wīra ki roto i to mahi tinana ka tino piki ake...Pānuitia atu -
Te Whakamahinga Treadmills ki te Ngako Kopu
Ko te whakauru i te wīra ki roto i to mahi whakapakari tinana he huarahi whai hua ki te aro me te whakaheke i te ngako puku.He huarahi tere, he ngawari hoki ki te whakakorikori ngakau, he mea nui mo te ngaro o te taumaha me te eke i te hope kikorangi.I roto i tenei blog, ka tangohia e matou ...Pānuitia atu
