• kara wharangi

Te Ora Toharite o te Treadmill

I a raatau e tuku ana i a koe ki te whakamahi i a koe e matakitaki ana i te pouaka whakaata, he pai te mahi a te wīwīwī ki te mahi i te kainga.Heoi ano, ko tenei momotaputapu korikori tinanaehara i te mea iti ka hiahia koe kia roa to waa.Engari kia pehea te roa o te wīwīwīwī?Haere tonu ki te panui kia mohio ai koe he aha te oranga toharite o te wīwīwīwī me pēhea te whiriwhiri i te mea tika māu.

Me pehea te kowhiri i te Treadmill

I mua i te korero mo te oranga toharite o te mira, me mohio koe ki te whiriwhiri i te mea tika.Ki te mahi pera, e rua nga huarahi ka taea e koe te mohio ka mau tonu to wīra hou.Ko te tuatahi ko te whakamana.Ka taea e koe te whakaarowhakamana taputapu mahihei kaiarahi mo te maia o nga kaihanga ki o raatau hua na te mea kaore ratou e pai ki te mahi whakatikatika maha mena ka kore te hua e mau i te raihana.

wīwī motika tinana.jpg

Kia aro nui ki nga whakamana o nga waahanga, nga motuka, me nga mahi.Ko te Reipa te mea tino nui na te mea he tohu te utu utu nui o te miihini.No reira, ki te rua tau neke atu ranei te mahi, ko te tikanga ka roa te roanga o te hiku.I tetahi atu taha, rapuhia he raihana 5-tau mo te hikohiko, me te oranga mo te motuka me era atu waahanga.

Ko tetahi atu waahanga hei rapu mo te whakatau i te roanga o te mira ko te utu.E mohiotia ana ko nga miihini iti ake te utu he iti noa nga raihana.Na, e hia te utu mo te wīra?Me tumanako ki te whakapau i te $500 iti rawa kia mohio kei te whiwhi hua pai koe.Mo nga wīra teitei, ka taea e koe te eke ki te $5,000.Heoi, kaore pea e tika kia nui te utu mo te hua pai. 

I tua atu i te utu o te miihini, whakaarohia te utu i tetahi tohunga ngaio hei awhina i a koe ki te whakahiato i to mira hiko hou.Mena ka mahi koe i a koe ano, kare pea koe e uru tika ki etahi o nga waahanga, na kaua e raru.He $100 – $200 pea te utu o te ratonga, engari he mea utu.

Te Tiaki Treadmill

Ko te tikanga, me mahi te tiaki i nga wa e rua i te tau.Ka taea e koe te utu mo tetahi ratonga tau, ka taea ranei e koe te mahi.Ko tenei tiaki ko te whakahinuhinu i te whitiki, ka taea e koe te titiro ki runga YouTube.Ka taea e koe te whakamahi i te hinu miihini-a-te-silikoni, ka patai atu ranei ki te kaihanga miihini mo tetahi momo hinu whakahinuhinu mo a raatau miihini.

Te Ora Toharite o te Treadmill

E ai ki nga korero a nga kaihanga, he 10 tau te roa o te oranga o te wīra.Heoi, ki te koetiaki i to wīratika me te whakahinuhinu i te whitiki i nga wa katoa, ka taea e koe te roa ake.Heoi ano, kei te ngaro tonu etahi o nga waahanga, a ehara i te mea ka hiahia koe ki te miihini hou.Mena ka ngaro te motini mo te wha tau i muri mai i te hokonga, ka kapi te motini o nga wahanga ora, engari me utu e koe nga mahi.

Take Pai Mo Te Whakamua

Ki te kore e taea e koe te hoko i te wīwīwīwī i tēnei wā, ka taea tonu e koe te oma ki waho, ki te whare takaro ranei.Heoi, mena kei roto i o mahere te pupuri i te wīra, me whakaaro koe ki hea ka tuu.Ka rite ki etahi atu taputapu omaoma,DAPAO takawaengawhakakopa.Ka awhina tenei ki a koe ki te tiaki i etahi waahi i te wa e kore e whakamahia to mira.Ahakoa te taumaha me te neke he mahi tino uaua, he pai rawa te whakangao hiko mo te hunga e hiahia ana ki te mahi i te kaainga.


Te wa tuku: Akuhata-28-2023