• kara wharangi

I tua atu i te hoko: Ko te utu tuturu mo te pupuri i te mira

E ai ki te korero, "he taonga te hauora".Ko te pupuri i te wīwīwī tētahi o ngā whakangao pai ka taea e koe mo te oranga oranga.Engari he aha te utu tika mo te pupuri i te wīra mai i te tirohanga tiaki me te tiaki?

A, no te haumi i roto i te wīra, te utu o te mīhini ko te timatanga anake.He utu ano hei whakaaro kia pai ai te whakahaere mo nga tau kei te heke mai.Anei etahi mea nui hei maumahara:

te waahi me te waahi

Tuatahi, me whai whakaaro koe ki te waahi me te waahi e waatea ana mo te whakauru i to wīra.Ko te mea pai, me whakanoho ki tetahi waahi whai hau, maroke, hauhautanga me te ono putu te waatea ki muri me nga taha.Ma tenei ka whakarite te haumaru i te wa e whakamahi ana i te miihini me te whakaroa i tona oranga.

I tua atu, me tino mohio koe he pai te waahi mo te rahi o te waahi, na te kore o te waahi ka pakaru i nga waahanga.Na reira, he mea nui ki te ine i te waahi i mua me te tirotiro i nga taunakitanga a te kaiwhakanao mo te waahi e tika ana mo to hanga me to tauira.

Utu whakatika

I te nuinga o nga wa ka hiahiatia e nga miihini te tiaki kia pai ai te mahi me te aukati i nga pakaru.Ka rereke nga utu tiaki i runga i te ahua o te mira, te auau o te whakamahi, me te waitohu.I te nuinga o te waa, kia pai te ahua o to wīra, me whakahinuhinu koe i nga whitiki i ia wa, tirohia nga hikohiko me te horoi i te anga.

Whakahinuhinu: I runga i te whakamahinga, me whakahinuhinu ia 3 ki te 6 marama.Ka taea te utu mo te Lube mai i te $10 ki te $20 mo te pounamu.

Te horoi: Me horoi te anga me te papatohu i muri i ia whakamahinga kia kore ai te puehu, te werawera, me era atu parapara kei kohikohi me te kino i te mira.Ka eke ki te $5- $10 te horoi i ia wiki.

Nga Waahanga Hiko: Ka roa te wa, ka ngenge, ka pakaru, ka kore ranei nga momo momo hiko penei i nga motopaika mira, papa iahiko, whakaaturanga, aha atu.Ka rereke pea te utu mo nga waahanga whakakapi, engari me utu putea, na te mea ka taea te utu mo te whakatikatika me te tiaki i te $100 ki te $200 ia tau.

pire hiko

Ko tetahi atu utu hei whakaaro ko te kohi hiko.Ko te whakahaere i to wīra me te hiko, no reira me tapiri e koe taua utu ki to pire whaipainga marama.Ko nga tauira hou ake ka nui ake nga motuka me nga whakaaturanga, engari ka kaha ake te kaha o nga tauira tawhito, no reira me whai whakaaro ki te mahi i to tahua.

hei whakatau

Mai i nga utu e pa ana ki te waahi me te waahi ki te tiaki me nga pire hiko, he nui ake te pupuri i te mira i te hoko i te miihini.Engari, ko te tiaki i nga wa katoa, te whakamahi tika me te waahi pai ka taea e koe te penapena moni mo te wa roa.Ma te noho pai o to wīwīwīwī ka roa ake tōna oranga me te āwhina ki te karo i ngā whakatikatika me ngā whakakapinga utu nui.

Ka mutu, he mea nui ki te rangahau me te whakatairite i nga hanga me nga tauira o nga mira i mua i te hoko.Ko te whiriwhiri i tetahi miihini kounga teitei e pai ana ki o hiahia me to tahua ko te huarahi pai ki te whakarite kia whai hua koe i to haumi mo te wa roa.

treadmills.jpg


Te wa tuku: Mei-23-2023