• kara wharangi

Te tirotiro i nga taputapu whakapakari tinana

I tae mai tetahi kaihoko tawhito ki te wheketere ki te tirotiro i o maatau hua ki te whakarite kia tutuki o raatau hiahia me o raatau tumanako.Ko ta maatau roopu whakangao e tino whakahaere ana i te kounga i te wa e hangaia ana ia taputapu kia tutuki ai nga paerewa o te ao.I raro i te tino tirotiro a te kaihoko, kua paahitia e a maatau hua nga whakamatautau katoa, a, i te mutunga ka whiwhi mihi nui mai i te kaihoko.Ka tino whakahīhī mātou ki tēnei.

Ka tae mai nga kaihoko ki te wheketere mo te tirotiro ki te whakarite kia tutuki nga hua e hangaia ana ki o raatau paerewa kounga me o raatau whakaritenga.He mahi nui tenei i roto i nga mahi whakangao na te mea ka taea e nga kaihoko te manatoko i te kounga o nga hua i mua i te tuku, te tuku ranei.

I te wa e tirotirohia ana, ka tirohia e nga kaihoko nga ahuatanga o te mahi whakangao, tae atu ki nga rauemi mata e whakamahia ana, nga tikanga whakangao e whakamahia ana, me nga tikanga whakahaere kounga katoa.Ka tirotirohia ano e ratou nga hua kua oti ki te whakarite kia tutuki nga whakaritenga kua whakaaetia, penei i te rahi, te tae, te mahi, me te kapi.

Ma te toro ki ta maatau wheketere mo te tirotiro, ka taea e nga kaihoko te tirotiro tika i nga mahi whakangao me te whakatau i nga awangawanga me nga take kei a raatau.Ka taea hoki te whakawhitiwhiti korero i waenganui i a tatou, te whakawhanaunga i te hononga mahi tahi me te whakarite ka taea te whakarereke me nga whakapainga e tika ana i roto i te waa.

I roto i te katoa, ko nga tirotirohanga wheketere a nga kaihoko he inenga whakapumautanga kounga nui hei awhina i te pai o nga kaihoko, te hanga whakawhirinaki, me te whakarite kia tutuki nga hua whakamutunga ki nga paerewa e hiahiatia ana.

DAPOW SPORTKa whakapau kaha nga taputapu ki te hangaTaputapu Taongao te kounga teitei.Ko a maatau hua ka whakamatauria me te whakahaere i te kounga o te kounga hei whakarite i te mauroa, te haumaru, me te mahi.mihini cardios, Taputapu Kaha, taputapu ranei, e whai ana matou ki te whakarato i tetahi whiringa matawhānui ki te whakatutuki i nga momo whaainga whakapakari tinana.

 


Te wa tuku: Sep-12-2023